Tips Berolahraga agar Sehat Alami

Tips Berolahraga agar Sehat Alami

Kesehatan yang dapat diperoleh secara alami tentunya diinginkan oleh setiap orang. Sesuai dengan saran dr boyke banyak orang yang masih belum jelas dan mengerti mengenai bagaimana gaya hidup sehat alami yang harus dijalankan. Secara garis besar, hidup sehat adalah tidak merokok, memakan makanan yang sehat serta memiliki waktu istirahat yang cukup. Selain makanan, salah satu faktor penting yang banyak diabaikan oleh orang adalah berolahraga. .Banyak orang yang juga sudah mengetahui manfaat berolahraga tetapi masih belum memulainya. Hal ini banyak dikarenakan oleh niat yang kurang dan merasa tidak mempunyai cukup waktu untuk berolahraga. Padahal menurut dr boyke kesehatan alami dapat anda peroleh hanya dengan mangatur gaya hidup sehari-hari anda.

Berbagai Tips Berolahraga agar Sehat Alami

Menurut dr boyke, olahraga memiliki sangat banyak manfaat yang penting dan membantu organ tubuh anda. Beberapa manfaat olahraga antara lain seperti dapat membantu menjaga otot persendian, mempertahankan kepadatan tulang agar anda tidak mengalami osteoporosis, membantu kerja pacu jantung sehingga dapat mengurangi serangan jantung, stroke dan diabetes, menjadi salah satu bentuk refreshing untuk menghilangkan stres, mempertahankan fleksibilatas tubuh ketika sudah tua dan berbagai manfaat olahraga lainnya.

Faktor utama yang menyebabkan obesitas adalah kurangnya tubuh bergerak dan berolahraga. Terjadi penumpukan lemak di dalam tubuh yang sebenarnya dapat anda kurangi dengan cara makan yang secukupnya dan berolahraga untuk membantu membakar lemak yang menumpuk di dalam tubuh.

Saran dr boyke adalah ketika anda telah mengetahui betapa pentingnya olahraga, anda sudah seharusnya memprioritaskan olahraga dalam jadwal sehari-hari anda.

Menurut dr boyke anda sangat disarankan untuk memilih jenis olahraga yang anda sukai sehingga ada daya tarik tersendiri dari olahraga tersebut yang memberikan anda semangat untuk berolahraga.  Anda tidak harus berolahraga berat seperti gym atau fitness, anda dapat memilih olahraga ringan seperti jogging di pagi hari, berenang seminggu tiga kali, ataupun bersepeda selama setengah jam per hari. Semakin banyak tubuh anda bergerak, semakin sehat pula tubuh anda.

Beli Nestea Thai Milk Tea, Hati-hati Produk Palsu

Beli Nestea Thai Milk Tea, Hati-hati Produk Palsu

Nestea Thai milk tea adalah salah satu minuman yang paling terkenal di negara Thailand. Banyak wisatawan asing yang penasaran ingin mencoba bagaimana rasa teh unik yang satu ini. Teh ini adalah teh asli Thailand yang menjadi  ikon kuliner di Thailand. Rasanya tak lengkap jika melancong ke Thailand namun tak mencoba minuman khas Thailand yang satu ini. Hampir di semua tempat wisata yang ada di Thailand pasti terdapat lapak-lapak penjual teh Thailand ini. Namun sebaiknya Anda mencoba di lapak yang memang sudah terkenal dan terpercaya sehingga Anda mendapatkan teh Thailand dengan rasa yang benar-benar asli. Sebab banyak pengalaman wisatawan yang mencoba teh Thailand ini di lapak penjual kaki lima kemudian enggan membelinya kembali lantaran rasa teh yang di  coba ternyata tidak enak.

Seperti Apa Uniknya Nestea Thai Milk Tea?

Jika Anda belum pernah sama sekali merasakan teh Thailand, pasti Anda belum tahu apa sensasi yang di rasakan ketika minum teh Thailand ini. Mayoritas wisatawan yang merasakan teh Thailand pasti akan menyukai rasa  yang di  hadirkan oleh teh Thailand. Dengan topping susu cair atau krimer di tambah dengan pemanis gula sesuai dengan selera Anda, teh Thailand bisa Anda nikmati baik panas maupun dingin. Banyak yang mengatakan jika aroma dari Nestea Thai milk tea ini sangat unik. Rasanya pun mantap  seperti sensasi yang di hadirkan saat kita minum kopi yaitu mampu membuat kita terjaga lebih lama. Teh ini banyak di jual di berbagai tempat.

Di Indonesia pun Anda bisa menemukannya dengan mudah di mal-mal besar yang ada di kota besar dengan harga yang bervariasi.

Namun jika Anda ingin menikmati teh Thailand bersama keluarga di rumah, Anda bisa membeli teh Thailand instant yang merupakan produk perusahaan Nestle di Thailand. Meski teh ini  hanya di produksi di Thailand saja, di Indonesia sudah banyak toko online yang menjual teh ini. Pastikan Anda membeli teh Thailand yang asli karena sudah banyak kasus di mana di temukan produk teh Thailand yang palsu. Teh yang asli memiliki kemasan tidak bening, dengan berat kurang lebih 1 kg yang berisi 10 sachet teh Thailand. Jika Anda mengikuti anjuran yang tertulis dalam kemasan maka  Anda bisa mendapatkan rasa teh yang enak dan sedap. Namun menurut para penikmat teh Thailand di internet, satu sachet bisa untuk membuat 3 gelas teh Thailand. Selamat menikmati Nestea Thai milk tea.

Dekorasi Ruang Tamu yang Terlihat Nyaman

Dekorasi ruang tamu termasuk bagian inti dalam sebuah bangunan rumah. Pasalnya, ruang inilah yang akan menjadi bagian utama untuk tamu Anda menilai seperti apa Anda sebenarnya. Dengan demikian, Anda tidak boleh sembarang menata ruang tamu tanpa memikirkan kenyamanan Anda dan tamu saat berkunjung ke rumah Anda. Pastikan Anda memberikan servis menarik pada tamu, minimal dengan memberikan kesan bagus saat memasuki ruang tamu Anda. Selain itu, ruang tamu juga sebagai tempat anda istirahat setelah pulang dari kerja maupun jalan-jalan.

Dekorasi Ruang Tamu yang Terlihat Nyaman

Untuk dekorasi ruang tamu ukuran sempit, mulailah dengan pemilihan warna menarik dan jangan takut dan tanggung untuk mengombinasikan dengan warna lain yang lebih tegas atau warna yang lebih kalem. Pastikan Anda gunakan warna terang untuk dinding dan tegaskan dengan warna lain yang lebih terang atau lebih gelap pada bagian garis atau beberapa tempat yang ingin Anda tonjolkan. Anda juga bisa memberikan dua warna untuk dekorasi ruang tamu yang dapat menarik perhatian dan tidak membosankan.

Pemilihan Interior Pada Dekorasi Ruang Tamu

Pemilihan interior seperti sofa adalah hal terpenting yang tidak bisa Anda tunda, tunggu atau bahkan ditinggalkan. Karena Anda akan menerima tamu untuk duduk dengan nyaman di sofa ini. Namun demikian, dekorasi ruang tamu tanpa sofa juga bisa Anda terapkan jika memang hal ini tidak memungkinkan bagi Anda. Jika demikian pilihan Anda, maka pastikan Anda memilih karpet yang menarik. Jika mungkin, pilihlah karpet berbahan dasar lembut dan hangat untuk di duduki sehingga tamu akan tetap nyaman. Dekorasi ruang tamu ini akan terlihat sempurna dengan adanya bantal untuk duduk, dan bantal untuk tangan sehingga acara bincang-bincang di ruang tamu akan tambah seru.

Untuk menambah kenyamanan, Anda bisa tempatkan bunga yang tumbuh ke atas dengan ukuran sedang, sehingga ruang akan terasa lebih segar meski tidak dilengkapi AC. Anda bisa menempatkan rak ramping setinggi ukuran satu orang untuk menempatkan majalah dan koleksi buku terbaik Anda di sana. Dengan begitu, tamu bisa bersantai sembari menunggu Anda yang sedang sibuk menyiapkan makanan. Dan dengan demikian dekorasi ruang tamu Anda akan terasa nyaman dan tamu akan terkesan begitu memasuki pertama kali.

Tips Kuliner Enak di Medan

Tips Kuliner Enak di Medan

Jika anda menyebutkan nama Kota Medan, maka makanan merekalah yang sangat terkenal dan sayang jika dilewatkan.

Berbagai Wisata Kuliner di Medan

Rumah Makan Tabona

Rumah Makan Tabona terletak di Jalan Mangkubumi . Rumah makan ini terkenal dengan kari mereka seperti bihun kari, nasi kari, kari sapi dan kari ayam. Dengan paduan kuah santan kari dan pedas yang pas membuat anda pasti ketagihan dengan kari di rumah makan yang satu ini.

Mie Ayam Jamur Kumango

Mie Ayam ini disajikan dengan paduan mie tipis halus yang kenyal dengan irisan ayam dan jamur ditambah dengan sayur-sayuran. Disini juga menjual kopi tradisional yang cocok untuk dipadukan dengan mie ayam.

Kedai Kopi Apek

Kedai Kopi ini merupakan kedai kopi tertua di Kota Medan. Kedai Kopi Apek telah berdiri sejak tahun 1922. Kopi disini terkenal karena proses pemilihan biji dan pembuatannya yang  dilakukan dengan teknik terbaik untuk menghasilkan kopi yang nikmat. Menu andalan di kedai ini adalah kopi O yaitu kopi tanpa gula. Mereka juga menyediakan makanan sampingan lain seperti martabak telur dan roti tikus untuk menemani anda.

Bihun Bebek Asie

Bihun bebek disini terkenal enak karena pengolahan kaldu bebeknya  yang diolah hingga menjadi kental dan memiliki rasa yang sangat khas. Suwiran daging bebeknya pun diolah sehingga menjadi empuk dan pas untuk disantap bersama dengan bihun.

Pancake Durian

Medan sangat terkenal dengan duriannya. Oleh karena itu, berbagai  pancake durian pun dijual di Kota Medan. Berhubung durian juga adalah buah musiman, jika anda tidak dapat menemukan durian makan pancake durian medan dapat menjadi solusinya. Rasa dari pancake durian ini tidak kalah nikmat dengan makan durian langsung.

Restoran Tip Top

Restoran Tip Top telah memiliki sejarah yang panjang di Kota Medan. Restoran ini telah ada dari zaman penjajahan hingga sekarang. Konsep ruangan di dalam restoran juga tidak diubah untuk mempertahankan konsep tempo dulu. Restoran ini menyajikan berbagai pilihan makanan dari makanan Indonesia, Barat dan Oriental. Makanan favorit di tempat ini adalah kue, roti dan es krimnya yang konon dikatakan masih tetap mempertahankan cita rasa yang sama sejak pertama kali dibuka.

Top Rekomendasi Wisata Kuliner Medan

Top Rekomendasi Wisata Kuliner Medan

Medan adalah kota populer di Sumatera dan juga merupakan ibu kota Sumatera Utara. Kota ini memiliki ragam makanan yang sangat sayang jika dilewatkan.

Top Rekomendasi Kuliner Medan

Restoran Tip Top

Restoran ini telah berdiri sejak zaman penjajahan dan tetap mempertahankan konsep tempo dulu sebagai design interior dari restoran ini. Ciri khas roti dan es krim yang tetap sama dari zaman ke zaman ini menjadi daya tarik tersendiri bagi para wisatawan maupun penduduk Medan sendiri untuk berkunjung ke restoran ini.

Kedai Durian Ucok

Durian medan sangat terkenal dengan rasanya yang bercampur antara manis dan pahit yang pas di lidah. Oleh karena itu, jika anda datang ke Medan, anda harus mengunjungi kedai durian ucok yang terletak di jalan Wahid Hasyim dan merasakan sendiri  rasa durian yang menggoda.

Merdeka Walk

Bagi anda orang yang suka kuliner di malam hari, Merdeka Walk adalah tempat yang cocok bagi anda untuk nongkrong sambil menyantap berbagai pilihan makanan bersama teman dan keluarga di malam hari. Disini terdapat setidaknya 30 outlet makanan dengan cita rasa yang berbeda-beda. Berbagai kegiatan lomba seperti lomba dance juga sering diadakan disini.

Jalan Semarang

Jalan Semarang ini pada siangnya hanyalah toko-toko biasa yang beroperasi tetapi ketika menjelang malam maka jalan ini seperti berubah menjadi pasar makan. Berbagai stall makanan pun dibuka pada pukul 18.00 sampai 01.00 dini hari. Jalan semarang menjadi wisata favorit bagi para wisatawan karena anda dapat mencicipi berbagai makanan terkenal seperti nasi bebek hainan, martabak, sate dll.

Soto RM Sinar Pagi

Soto Rumah Makan Sinar Pagi ini terletak di jalan Sei Deli. Bagi penggemar soto, anda wajib mencoba soto disini. Terdapat beberapa macam soto disini yang disugguhkan dengan potongan daging, rempeyek dan perkedel. Bagi anda yang tidak suka makan soto santan, mereka juga menjual soto ayam yang tidak kalah nikmat. Rumah Makan ini buka dari jam 07.00 pagi hingga 15.00 siang.